1Un sportif polyvalent
an all around sportsman
3Une discipline (en athlétisme)
an event
5un pratiquant
a practitioner
11la nuque
the nape of your neck
18saignements des tétons en course à pieds
nipple chaffing
25fesses
buttocks ou behind
35le cou-de-pied
the instep
38La partie avant du pieds sur laquelle on pivote
ball
39colonne vertébrale
spine
40tendon d'achille
achille's tendon
44membres supérieurs
upper limbs
45membres inférieurs
lower limbs
50fléchisseurs de hanches
hip flexors
52Ischio-jambiers
hamstrings
53grand dorsal
latissimus dorsi (lat)
61pointer (quelquechose)
to point (to)
62gainage
core strengthening
64marcher sur la pointe des pieds
to tiptoe
65sur la pointe des pieds
on the tip of your toes
67être à quatre pattes
to be on all fours
73vers l'extérieur
outward
75Comment se prononce "ward" ?
wud
78sauter
to jump ou to leap
81sauter à la corde
rope jumping/skipping
87s'appuyer sur
to lean on
88s'appuyer contre
to lean against
89se pencher en avant (que le haut du corps)
to bend over/forward
90se pencher en arrière (que le haut du corps)
to bend backward
93se pencher en avant (tout le corps)
to lean forward
94se pencher en arrière (tout le corps)
to lean backward
97donner un coup de poing
to punch
98donner un coup de pied
to kick
102tourner sur soi-même
to spin
105élever (monter vers le haut)
to raise
107attacher ses lacets
to tighten
110faire un pas vers l'avant
to stepforward